去年開始接觸瑜珈之後,真的覺得瑜珈改變了我很多

從不愛運動到每週期待瑜珈課,也許對於不適合有氧運動的我來說

瑜珈真的是最適合我的運動了

當然開心的是也遇到了一個很好的老師

我們的課程向來都不只是伸展,還有很多的核心及拉筋

所以每次課都是大汗淋漓,有時候隔天完全不良於行阿XD

於是現在對我來說,上瑜珈課的穿搭也是非常重要的一環

在上課之後就狂買適合運動的衣服,除了希望透過運動塑身

好的服裝也能讓運動效果加乘

所以這篇要來分享的,是我最近很喜歡的運動穿搭

台灣製造的WIWI全時活腿壓力褲~

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一直以來,對於關於美的東西,我都是會update最新訊息的

如果有更好的,當然也都會想要嘗試

這一年來,我覺得自己的生活改變了非常多

除了希望自己可以有嫩彈狀態之外

還希望健康狀況也更好

所以開始運動、健身,也開始挑選自己所需要的保健食品

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而沒有改變的是,從去年起開始接觸了聿新生技所推出的聿健美妍飲之後呢

我幾乎已經習慣每天一包了

也不是我在自誇啦,但與很多人第一次見面

聽說我已經34歲了也特別驚訝

讓我也不得不偷偷驕傲了一下~

 

而今年聿新生技又再度推出進階版新品-

聿健雪之姬妍美妍錠

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其實我還真沒想過自己會做牙齒矯正

但現在我卻無比期待自己一年後矯正完的結果

如果有Fallow我粉專的朋友,應該也知道我在2020年底開啟了我的牙套生活

以前因為覺得自己牙齒沒有亂到需要矯正,所以也沒有想過戴牙套

再來就是聽說戴牙套很辛苦

除了戴起來不美觀之外,口腔總被牙套刮破這件事也讓我很怕

但最近幾年開始,隱形牙套風靡全球

許多傳統牙套有的問題都被解決了

而在牙套龍頭品牌隱適美正式進入台灣之後,更讓想要牙齒矯正的朋友,有了更好的選擇

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之前決定要戴牙套的契機,其實是因為看到一個很喜歡的演員整牙前後的差別

才猛然驚覺到,原來牙齒矯正不單只是讓牙齒排列整齊

更能調整到整個臉型及嘴型

雖然隱適美整個療程下來真的讓荷包大失血

但看到太多變美的例子,讓我覺得現在不弄可能以後會後悔XD

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身為一個總是很難入眠的人來說

為了找尋好眠的方式總是操碎了心

而且我睡覺只要有一點光就很容易醒

於是眼罩早就是我入眠的必需品

之前每次去日本玩,回來都會帶上兩盒蒸氣眼罩

在眼壓比較高的時候,使用蒸氣眼罩確實舒服許多

但是最近天氣熱,用了蒸氣眼罩會先給我眼周一圈汗水

夏天只好忍痛放棄蒸氣眼罩而只用一般眼罩遮光

但問題來了,一般眼罩在夏天還是有悶熱的問題

後來跟認識的姊姊聊了我這個問題之後

她就推薦給我這個Roo Eye Mask的遠紅外線熱敷眼罩

等於是綜合了遮光+溫熱感又不悶熱的特性

我現在真的就是都靠它安穩入眠的!!!!!

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我發現保養這件事,真的就是依照年齡循序漸進的

年輕時就只想著要“白”要“水嫩”,但是過了25歲之後

就總想著要“彈力”要“無痕”,所以在挑選保養品的考量

真的就是隨著年齡一直改變.....

小時候又怎麼會想到,年紀大了竟然只要能維持良好狀態就滿足了XD

畢竟現在無論是彈性疲乏還是討人厭的細紋都開始慢慢出現

所以只要是對於那種訴求抗老或者修護類的保養品,都特別感興趣

尤其我就是每個月會用光一罐精華的人啊~更是認真挑選適合的保養

這次要分享的是SHISEIDO資生堂全新小紅瓶 紅妍超導循環肌活露 #電波精華

便是訴求全能修護,穩定膚況讓皮膚更加健康

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最近雖然因疫情幾乎足不出戶,但也是個好好變美的好機會

不出門,不用化妝不用曬太陽

不趁現在好好加強保養,怎麼能在疫情趨緩後美美的出門呢?

之前介紹過蘭蔻超厲害的極光水,這篇要來繼續介紹他們家同樣高人氣的超未來肌因系列

-超未來肌因賦活露(小黑瓶)/超進化肌因大眼精粹(大眼冰珠)/超未來肌因亮眼精粹霜(未來眼霜)

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其實小黑瓶及大眼冰珠很久以前就有介紹過了,但這次則是帶了新朋友“未來眼霜”一起亮相

另外當然也是隨著年齡的增長,我的感受也有點不同

如果是30歲之前的我,可能還不會想說眼部保養需要那麼講究

但現在卻非常的有感觸啊~~~

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之前就一直聽很多朋友狂推蘭蔻的極光水~

前陣子才終於入手試用看看

然後不小心就用到第二罐了!!!

最近各大百貨公司母親節週年慶,入手正合適

實在太喜歡了,於是還是決定寫文分享一下

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本來還想說大家是不是誇張了,人人都在曬空瓶

但真的是實際用了才能深刻感受

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最近由於剛回歸辦公室生活,突然作息大改讓我皮膚也出了問題

以往不常長痘痘的我,最近卻瘋狂冒痘

整個讓愛美的我大崩潰啊~~~~

而用了極光水這一個月下來,才有慢慢改善狀況

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雖然剛進入4月,但現在天氣儼然就是個夏天的概念

衣服也早就全都換季了~~

除了衣服之外,鞋子也跟著要換阿

那些靴子啊、高筒啊 基本上都是準備收進鞋櫃深處了

於是乎,涼鞋們準備要登場了

不過鞋子要換季的同時,就要注意露出來的腳是不是也適合出來見客

當然足部保養也跟著成為非常重要的一部份

所以這次要來分享的,是我之前在韓國時就非常喜歡的牌子

ON THE BODY所推出的足嫩肌系列產品

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說到ON THE BODY大家可能比較知道的是他們家沐浴乳

其實之前我在韓國生活時,因為無論美妝店還是大賣場都買的到

所以之前就很常買他們家的清潔用品了

還好後來回到台灣,ON THE BODY也有進來台灣了

就想說,太好了~~不用找代購也能在台灣買到

而且有進台灣的品項也越來越多了

沒想到之前在韓國看到的足部保養系列現在台灣也有了

現在也出不去,台灣就能入手真的很方便

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忘記從什麼時候開始,因為背部肌膚狀態實在很差

已經好久沒有穿露背的衣服

就算穿了也總是遮遮掩掩,把臉上的皮膚顧好了但背部卻一團糟

真的是我近一兩年來最煩惱的事情 (因為太可怕了所以改成黑白照)

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之前試過了一些辦法都不見好,所以兩個月前還特別去看了皮膚科

結果我很緊張的問醫生說我背怎麼都好不了

然後醫生看一眼就很平靜的說:喔,你這只是毛囊炎

是說這件事困擾我那麼久,醫生竟然能如此平靜地說出這句話

看來這問題對皮膚科醫師來說根本就是極度稀鬆平常的狀況阿~~

醫生說會有這樣的狀況,可能是因為

1.飲食:吃蛋/奶類過敏或吃太刺激(辣的、炸的等)的食物

2.作息不正常

雖然當下拿了口服藥也拿了擦的藥,但畢竟也不是一勞永逸

總不能一直吃藥擦藥吧>< 所以又再度尋找可行的辦法

後來看到很多部落客朋友推薦了新肌霓這個台灣品牌

發現他們家有一整個系列都是訴求美背的保養

加上夏天快到了,狀態太糟是要怎麼出去見人啦~~~~

於是這次就來用用這罐新肌霓美體煥膚精華乳,希望除了用藥之外

也可以配合日常保養的方式,還我一個乾淨白嫩的背阿!!!

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最近重回了辦公室的生活,所以整個人也跟著忙碌了起來

但一直在做的分享、看劇還有許多大小事,基本上我都還是會繼續Hold著

畢竟都是我的人生嘛!

最近IU相隔多年終於再度推出正規專輯LILAC,對很多朋友來說都像是沙漠綠洲阿!

畢竟從疫情開始,很多商演都無法辦成,跟著樂壇也整個down了下來

尤其韓國至今疫情都沒有大幅趨緩的感覺,所以也沒辦法舉辦任何大型活動

沒想到這個時候IU也沒讓自己閒著,正規專輯不就生出來了嗎?

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繼上一張專輯PALATTE之後呢,她無論是戲劇還是電影都是接不停的

雖然如此,在這之間她也沒有停止創作

就算沒有發行迷你專,但偶爾推出的單曲無不霸佔韓國所有音源冠軍

這次LILAC專輯,不同於上一張迷你專LOVE POEM的那種治癒感

倒有種柳暗花明又一村的感覺,整體而言我反而覺得好幾首歌的曲風都有點復古

感覺編曲都是非常刻意去設計的感覺

有趣的是,雖然編曲有點像是老歌,但整體風格卻不落俗套

有種春天小清新的感覺,創新中又帶點老靈魂,我很愛阿~~

這次實體專輯推出了兩個版本,分別是BYLAC跟HILAC~身為狂粉的我當然,都買!

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頭皮對我們而言就如同第二個肌膚

但我們卻常常忽略它其實也需要細心呵護

而在長期疏於照顧之下

相對的頭皮狀況也會越來越多

尤其現在很多人都有作息不正常的問題

同樣也會讓頭皮不適以至於可能有掉髮問題

巴黎卡詩的粉漾芯生,便是針對這個現代人常見的問題

所推出的頭皮養護系列髮品 

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雖然剛過34歲生日,但很多朋友都說我外表看不出來~

不管是真心的還是恭維 這種話就是怎麼聽都開心

(當然怎麼都要當成是真心的)

是說也很多朋友問說平時到底有哪些比較特別的保養方式

除了大家會看到我常常分享的清潔及保養品之外

在開始發現臉上有細紋的時候,臉部的按摩也成為了我的保養重心之一

這次又再次收到林三益的邀請,來分享他們新推出的保養系列產品

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這篇要來分享的是眼部按摩棒以及敷膜刷

都是搭配保養品做使用的美容工具

兩個都小小一支,出門也非常好攜帶~~

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如果之前有看過我寫的一篇頭髮造型工具整理文的話

應該就會知道我個人算是個很會自己換頭髮造型的人

愛美的人就是要自己會弄造型才能多變嘛XD

於是乎從大學時期開始,就一直有入手熱造型產品

搭配當天的妝去打造適合的髮型

其中電棒捲更是熱造型品必備的用具之一

從以前開始就買過不下10支電棒捲,品牌不同、材質不同、電熱管半徑也不同

而這篇要來開箱及分享的,就是台灣品工的新品Royal K9 Plus 外噴式負離子加長電棒-革命進化款

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愛美如我,之前就介紹很多關於頭髮造型的用具

很多人都以為造型用具都是美髮師專用的

但因為隨著科技的進步,很多產品都越來越平民化

真的是只要稍微練習一下都能上手的

我這篇想要分享,是我最近造型的最愛

Dream Trend凱夢負離子蛋捲波浪夾

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因為我是自然捲加上有挑漂的頭髮

所以只要空氣潮濕,怎麼造型頭髮幾乎一出門都會呈現很毛躁的狀態

之前也因為這樣,總是對於頭髮造型很煩惱

最後只好全都綁成包頭

但後來開始使用波浪夾之後,幾乎都是波浪造型出門

因為除了可以維持一整天的造型,波浪感還能讓挑漂的線條更美呢!

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冬季正式來臨,最近皮膚狀況也確實比較不穩定

當然除了保養要做好之外,上妝時底妝也是特別講究的

而刷具部分呢!當然還是交給最專業的LSY林三益啦!

雖然說已經不是第一次介紹林三益的刷具,但因為太喜歡他們家刷具了

所以每次只要有新品都很想試用及分享給大家

這次要分享的是坡型弧面粉底刷蜜粉粉餅定妝刷

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我自己其實是非常喜歡收集底妝刷的人

這次看到林三益的新品也覺得非常驚訝

之前他們推出的底妝刷,其實也都有非常不錯的表現

而這次這兩款新品,我覺得是連彩妝初學者都可以簡單上手的自用刷具喔!

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